Zen & Fitness weer van start

vanaf 11 mei starten de Z&F avonden weer. Yes ! Op de dinsdagavond weer tijd voor dans, lichaamswerk en actieve meditatie. In eerste instantie nog online maar hopelijk snel ook weer live in de zaal. Ik heb er weer zin in om de meditaties met jullie op te pakken.

Wel zijn er een paar veranderingen in de manier waarop we de meditaties gaan aanbieden:

1. We stoppen met You Tube en gaan over op ZOOM. Als je mee wilt doen stuur dan een mail

2. De betaling gaan we ook anders vormgeven; we stoppen met het Chipta platform. We vragen voor elke avond per ZOOM 3 strippen of een  bijdrage van € 12. Aan het einde van de periode, in juli, tellen we per persoon de totalen op en sturen we een factuur voor de gevolgde lessen.
 
3. Live in zaal aanwezig zijn; voorlopig gaat dat helaas nog niet. Wanneer er veranderingen zijn in de Corona maatregelen zullen we dit zeker aanpassen, waarbij we het liefst zo snel mogelijk weer live in de zaal met de meditaties aan de slag willen.

De meditatiedag van 26 juni laten we zeker in de zaal plaatsvinden, waarbij we plek hebben voor 12 personen en we laten de No Mind Meditatie Intensive van 29 juni t/m 4 juli  live in de zaal doorgaan, waar er ook plaats is voor 12 deelnemers voor de hele periode.

Tot aan de zomer ziet het programma er als volgt uit:

Mediatie programma maand Mei t/m zomerstop

DagDatumTijdMeditatie
Dinsdag11 mei20.00-22.00OSHO Kundalini
Dinsdag18 mei20.00-22.00Hart/ 4 windstreken
Dinsdag25 mei20.00-22.00OSHO Nadabrahma
Dinsdag1 juni20.00-22.00OSHO Mandala
Dinsdag8 juni20.00-22.00OSHO Chakra Sounds
Dinsdag15 juni20.00-22.00OSHO Mahamudra
Dinsdag22 juni20.00-22.00Yin/Yang Dans Meditatie
Zaterdag26 juni08.00-18.00OSHO Meditatie dag (live & online per ZOOM)
Dinsdag29 juni20.00-22.00No Mind Meditatie (intensive)
Dinsdag6 juli20.00-22.00OSHO Chakra Breathing Meditatie
Dinsdag13 juli20.00-22.00Focus on Fire

Ben jij trouw aan jezelf?

Je bent je levensenergie kwijt. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je voelt je machteloos en gestrest. Moe. Maar hoe komt dit? Hoe komt het toch dat je steeds weer in dezelfde situatie, met dezelfde soort mensen, met dezelfde soort problemen en dezelfde effecten terecht komt? En belangrijker nog; Hoe kom je hieruit?

Hoe zorg je ervoor dat je meer voluit kunt gaan leven en losser komt te staan van beperkende rollen en overtuigingen.

In de lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’ wordt hierop ingegaan. Het is een interactieve lezing, waarbij jij de kans krijgt vragen te stellen en je problemen voor te leggen. Doordat er ruimte is voor jouw eigen inbreng, krijg je meer inzicht in wat er in jouw leven gaande is en waar de oplossing zit.

Ben jij er klaar voor om aan het roer van je eigen leven te gaan staan? Schrijf je in door hier te klikken voor de gratis lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’ op donderdag 3 juni 2021 van 20.00-21.30 uur.

Wat OSHO hierover zegt :

“The first birth is not the real birth. One certainly comes out of the physiological womb of the mother, starts functioning as an independent, physiological unit, but there is still a deeper womb — the psychological.

Unless one comes out of that too, the real birth has not happened.” “Meditation is the process of coming out of the psychological womb, coming out of the mind. The moment you are out of the mind, you are free of all limitations.”

DE WEDERGEBOORTE…… Wacht niet, stap er nu in!!!

Zen & Fitness online

Hallo Life Force Fitness vrienden!

Allereerst de beste wensen voor 2021 en dat we elkaar weer snel live en binnen de 1,5 meter kunnen gaan ontmoeten. Hopelijk alles goed met jullie? En weer zin om te beginnen met Zen & Fitness? Helaas kunnen we door de nieuwe Corona regels nog niet in de zaal aan de slag.

Maar niet getreurd; vanaf dinsdag 5 januari gaan we sowieso online beginnen. Dus reserveer alvast dinsdag avond 5 januari van 20.00-22.00 uur de online introductie avond Zen & Fitness in je agenda, en kijk of je mensen kunt inspireren om ook mee te doen.

We zullen deze avond de 4 windstreken/Hartmeditatie doen.
Ook 12 en 19 januari zullen we elkaar in ieder geval ook online ontmoeten voor Kundalini en Chakra Sounds meditatie.

We gaan ervan uit dat we op 26 januari elkaar weer live in de zaal kunnen ontmoeten. We hebben plek voor 12 deelnemers in de zaal. Wil je vanaf dan mee doen? Laat het ons dan weten.

Mocht je liever verder mee doen via het YouTube kanaal; dan kan dat natuurlijk ook, je kunt de meditatie avonden dan gewoon via de link blijven volgen. En, mocht je nog vragen hebben, mail ons dan gerust.
warme groet, Lucas & Helene

De YouTube link voor online deelname aan de meditaties is:
https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

De betaling kun je doen via het Chipta betaalscherm in het volgende bericht op de website:

Meditatie dag 2 januari 2021

Beste meditatievrienden,

Met pijn in ons hart moeten we meedelen dat de Chakra meditatie dag van zaterdag 2 januari niet doorgaat. Door de strenge maatregelen mogen we niet bij elkaar komen. We hebben besloten deze dag te cancellen, er komt ook geen online dag voor in de plaats aangezien dit mooie werk wat we hier doen, ons inziens gewoon hoort in de zaal, in contact, met elkaar. 

Het goede nieuws is dat er natuurlijk in maart weer een meditatie dag is, en wel op zaterdag 27 maart 2021. Het is dan zeker tijd voor “de Voorjaars-schoonmaak”, het broodnodige voorjaarsonderhoud aan onszelf, het thema van deze meditatie dag.

Deze dag ruimen we lichaam en geest op met OSHO actieve meditaties, en laat jij een frisse lente bries door jezelf waaien. Doe mee met deze grote schoonmaakbeurt voor lichaam en geest, en stap fris, helder en verbonden met jezelf de lente in.

int_schoonmaak_

Het programma
08.00-09.30 uur         Dynamische Meditatie
09.30-11.30 uur         No Mind Meditatie
11.30–13.30 uur        Hart Meditatie
13.30-14.00 uur         Pauze met Osho Video
14.00-16.00 uur         Nataraj meditatie
16.00-18.00 uur         Kundalini Meditatie

Kosten € 8 per meditatie, € 40 voor de hele dag

Nieuwe Corona maatregelen

Lieve mensen,

De aangescherpte Corona maatregelen ingaande vanaf heden, 15 december 2020 treffen ons ook.

Het heeft ons ook doen beseffen hoe belangrijk het is om elkaar hier in levende lijve bij LFF in het pand te ontmoeten. Veel dingen hebben we online aangeboden, en de afgelopen tijd hebben wij hebben bij onszelf gemerkt dat deze vorm toch ook niet helemaal passend is bij een aantal activiteiten.

We hebben dan ook het volgende besloten:
De meditatie dag van 2 januari 2021 laten we niet doorgaan, dit doen we met pijn in ons hart. De volgende meditatie dag is op 27 maart, en we hopen jullie dan weer in levende lijve te ontmoeten in de zaal bij LFF.
De andere groepsactiviteiten worden ook uitgesteld; hou hiervoor je mail in de gaten.

Voor de individuele sessies komt er over enkele dagen meer duidelijkheid. Je krijgt persoonlijk bericht van ons.

Deze nieuwe maatregelen zijn zeker ingrijpend, we kunnen ons voorstellen dat het vragen oproept. Als dat zo is mail ons dan gerust; info@lifeforcefitness.nl of maak een bel afspraak.

Tot slot; we wensen jullie alle een goede gezondheid voor 2021 en fijne dagen. Liefs, Lucas & Helene

Corona Virus

Lieve mensen,

Hierbij een korte update omtrent de aangescherpte Corona maatregelen, want ook hier, bij Life Force Fitness, willen we blijven bijdragen aan het beheersbaar houden van de zorg in Nederland. Want dat is voor ons allemaal van groot belang.

We zijn open, wel met een maximum aantal mensen in de zaal van 14 (exclusief personeel) zodat we de anderhalve meter afstand kunnen waarborgen. Natuurlijk ook goed ventileren, gegevens van aanwezigheid bijhouden, niet komen als je klachten hebt, met bewustzijn elkaar de ruimte geven en extra mogelijkheden voor hygiene.

Hiermee voldoen we aan de richtlijnen vanuit de Rijksoverheid en hopen we ons mooie werk toch voort te zetten. Mochten er vragen zijn, mail ons dan gerust; info@lifeforcefitness.nl

Warme groet, Lucas & Helene

Relaties Lust of Last(ig)

Lezing Relatiedynamiek

levenskunst-300x200Heb jij ook last van “relatiedynamiek”? Loop jij ook wel eens in jou intieme of werk-relaties met anderen tegen “ruis op de lijn” aan? Vind jij het vervolgens lastig om uit die dynamiek te stappen en het contact met de ander te herstellen? Wil jij hier meer inzicht in?

Kom dan op donderdag 17 september 2020 van 20.00-21.30 uur naar de (interactieve) lezing : Relaties Lust of Last(ig).
Tijdens deze lezing wordt er dieper hierop ingegaan, en is er ruimte voor vragen.

De lezing wordt gegeven door Helene en Lucas van Gool bij LFF aan de Zielhorsterweg 73 in Amersfoort (tegenover station Amersfoort Schothorst) en is gratis.

OSHO No Mind Meditatie Intensive

Het hele meditatieproces van deze week staat in het teken om de meditatieve staat van zijn, de staat van niet denken of No Mind te bereiken. Bij deze zeer krachtige meditatie techniek maak je gebruik van “gibberish” (wartaal) om de stilte in jezelf te ervaren.

In de eerste fase uit je jezelf in wartaal. Gooi alles eruit zonder woorden te gebruiken. In de volgende fase zit je in stilte. In de derde fase laat je jezelf helemaal ontspannen. Ervaar de zuiverende werking van deze intensieve meditatie week.


Introductie:           Maandag 6 juli 20.00-22.30 uur (€ 20)
Intensive data:       Maandag 8 t/m Zondag 12 juli 2020
Tijden:                  Dagelijks van 20.00-22.30 uur.
Prijs:                     In de Zaal € 135 of € 20 per losse avond
ZOOM prijs: € 100 of € 15 Per losse avond)
Locatie:                 LFF Centrum, Zielhorsterweg 73, Amersfoort


Deze week kun je live in de zaal meedoen en online via ZOOM. Je ontvangt de ZOOM link na aanmelden per mail en betaling van de dagen dat je mee wilt doen.


Betaling van de online deelname kan via onderstaand scherm.

OSHO Meditatiedag 27 juni: No Mind Intensive

Tijdens deze dag aandacht voor de No Mind Meditatie Intensive. Een speels en uitdagend proces dat je weer opent naar expressie en verstilling. Verder ruimte voor het openen van je lichaam met Chakra Breathing en Chakra sounds en integratie met Nadabrahma en Kundalini meditatie. Een mooie kans om de lockdown achter je te laten.

Het programma
08.00-09.30 uur       Chakra Breathing meditatie
09.30-11.30 uur       Chakra Sounds Meditatie
11.30-13.30 uur       No Mind Meditatie
13.30-14.00 uur       Pauze met Osho Video
14.00-16.00 uur       Nadabrahma Meditatie
16.00-18.00 uur       Kundalini Meditatie

Kosten online: €5 per meditatie, € 25 voor de hele dag

Je kunt de live stream volgen via:
https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

We hopen je online te ontmoeten!!


de bijdrage voor de meditaties kun je betalen via onderstaand scherm.


Zen en Fitness thuis meditaties juni/juli

Zoals jullie weten zijn de Zen & Fitness avonden omgedoopt tot “pande-meditatie” avonden. Je kunt ze volgen via YouTube, en, ook als is dat anders dan Zen & Fitness in de zaal, de meditaties werken overal, ook bij jou thuis!

We hadden laten weten per 1 juni a.s weer open te gaan voor Z&F in de zaal. Echter, na inquiry over de huidige situatie, zijn we tot de conclusie gekomen om pas na de zomer, vanaf 15 september, de Z&F avonden in de zaal voort te zetten.

Het online programma via YouTube laten we gewoon verder gaan. In juni en juli staan de volgende meditaties op het programma:

Online Mediatie programma maand juni/juli

DagDatumTijdMeditatie
Dinsdag2 juni20.00-22.00OSHO Chakra Sounds
Donderdag4 juni20.00-21.30OSHO Chakra Sounds
Dinsdag9 juni20.00-22.00OSHO No Dimensions
Donderdag11 juni20.00-21.30OSHO No Dimensions
Vrijdag12 juni20.00-22.00Kirtan en Vipassan (ZOOM only)
Dinsdag16 juni20.00-22.00OSHO Mahamudra
Donderdag18 juni20.00-21.30OSHO Mahamudra
Dinsdag23 juni20.00-21.30Yin/Yang Dans Meditatie
Donderdag25 juniGeen meditatie
Zaterdag27 juni08.00-18.00OSHO Meditatie dag (ZOOM onder voorbehoud)
Dinsdag30 juni20.00-22.00OSHO Mandala
Donderdag2 juli20.00-21.30Geen meditatie
Maandag – Zondag6 t/m 12 juli19.45-22.15OSHO No Mind Intensive (live in de zaal en ZOOM)
Dinsdag14 juli20.00-22.00Focus on Fire
Donderdag16 juli20.00-21.30Geen meditatie

Je kunt de live stream volgen via:

https://www.youtube.com/channel/UC8-4hb0-x2M_HYDXL3l1vuQ/live

We hopen je online te ontmoeten!!


Als je een bijdrage wilt achterlaten dan kan dat via onderstaand scherm.