Levenskunst; een training van 8 weekenden die dit jaar 2022-2023 weer gegeven wordt. De training gaat over relaties in de breedste zin van het woord want iedereen heeft relaties: met liefdespartners, met collega’s, met vrienden, met kinderen. En in deze relaties worden we regelmatig geconfronteerd met problemen veroorzaakt door patronen die lastig zijn en die maar niet willen veranderen. Als je hiermee aan de slag wil, jezelf en patronen wil transformeren, veel wil leren over jezelf en relaties; kom dan meedoen. Een greep uit de thema’s die we behandelen tijdens de weekenden;
- Gezamenlijkheid:
ik en de ander: autonomie en toch verbonden blijven. - Conflicten:
gezond ruzie maken, van “loopgravenoorlog” naar volwassen conflicthantering en oplossing - Communicatie:
leren luisteren en leren zeggen wat er werkelijk aan de hand is, leren dat voelen, gevoelens en denken in lijn met elkaar worden gecommuniceerd en begrepen. - Afhankelijk versus Anti-Afhankelijk;
hoe zit dit voor jou? - Theorie:
over De Ui & Innerlijk Kind, Super Ego (innerlijke criticus), relatie contracten, projecties en overdracht, reparatie - Werken: met behoeftes & verwachtingen, schaamte en schuld, grenzen, shock en trauma, overweldiging, geweldloze communicatie, verlating, verwaarlozing, afwijzing en verslavingen, man-vrouw thema’s.
Maar vooral ook plezier, lachen, deelrondes, actieve meditaties (Dynamic & Kundalini), dansen en helemaal jezelf zijn.
Wil je meedoen; mail dan naar info@lifeforcefitness.nl