Jaartraining De Sprong: van Zelfkritiek naar Zelfvertrouwen


Evenementgegevens

Dit evenement eindigde op 21 mei 2022


In deze training herstel je het contact met je lichaam,  je emoties, en wek je het bio-energetische systeem weer tot leven. De benadering werkt direct met het lichaam. Met ademwerk, gecombineerd met werk op het “spierpantser”, expressieve lichaamsbewegingen en stemgeluid, lossen de blokkades en spanningen op die de stroom van je levensenergie tegen gaan.

Tevens werken we met de kritische stem in ons en leer je:

  • Hoe het mechanisme van zelfkritiek werkt
  • Perfectionisme en twijfel bij de wortels aan te pakken.
  • Zelfvertrouwen te herwinnen en eigenwaarde terug vinden
  • Leren vertrouwen op je eigen spontane impulsen.
  • Praktische oefeningen met o.a. ademwerk, meditatie en lichaamswerk