Meditatie Intensives zijn intensieve meditatiebijeenkomsten
van meerdere avonden achter elkaar. Het zijn diepgaande processen voor als je vindt dat het tijd is om de bovenboel eens goed op te ruimen en ruimte te maken om helderheid te krijgen over de weg die je moet gaan.
Ga mee op deze transformerende reis door lichaam en geest.
Deze zevendaagse intensive richt zich op het laten opbloeien van je eigen wezen, zodat deze haar of zijn eigen unieke geur kan verspreiden. Elke dag wartaal om je denken te omzeilen, lachen om de buik te openen, huilen om het hart te zuiveren, stilte om de bloemknop van je wezen open te laten gaan en let go. Een proces met een diepgaande zuiverende werking.
Fase 1: 10 minuten wartaal. Gooi je hoofd leeg. In deze fase geef je ruimte om alles wat er is te uiten met wartaal.
Fase 2: 50 minuten lachen. Laat je buik spreken. Geef ruimte aan je eigen authentieke lachen, zonder oordeel, zonder verwachting, gewoon lachen, om jezelf, anderen en uiteindelijk zonder aanleiding.
Fase 3: 50 minuten huilen. Laat je hart spreken. Laat je tranen stromen en huil, reinig je hart.
Fase 4: 50 minuten stilte. Laat je wezen spreken. Wees getuige van alles wat er is, doe niets, alleen maar gadeslaan, zonder doel, zonder verwachting.
Fase 5: 10 minuten langzaam bewegen. Kom weer terug met een nieuwe geur, een nieuw aroma om je heen en vier feest.