Ontdek je Innerlijk Kompas – Een Weg naar Je Ware Zelf
Voel jij je soms verdwaald in het leven? Alsof je reageert op de wereld in plaats van zelf richting te geven? In onze drukke samenleving raken we vaak los van wie we echt zijn. We passen ons aan, ontwikkelen overlevingsstrategieën en verliezen het contact met onze diepere kern. Het innerlijk kompas helpt je om die verbinding terug te vinden. Het is een lichaamsgericht transformatieproces dat je terugbrengt naar je essentie – waar zelfvertrouwen, onderscheidend vermogen en moed gewoon aanwezig zijn.
Wat is het Innerlijk Kompas?
Het innerlijk kompas is een ervaringsgerichte reis in jezelf. Het is een proces waarin je de overlevingsenergie van je ego-structuur leert herkennen en transformeren. Die energie, gevormd in je jeugd, heeft je geholpen om je staande te houden. Maar nu houdt ze je vaak juist tegen. Ze beperkt je. Door lichaamsgericht zelfonderzoek leer je deze patronen voelen in je lichaam, begrijpen waar ze vandaan komen en ze los te laten.
Wat daarvoor in de plaats komt, is contact met je essentie. Dat is wie je werkelijk bent, onder alle lagen van aanpassing en bescherming. Je leert luisteren naar het innerlijk kompas– het gidsende en leidende principe dat je richting geeft, ook als het leven moeilijk is.
Hoe werkt het?
Deze training maakt gebruik van verschillende krachtige werkvormen, waaronder:
- Het Enneagram:
Een 3000 jaar oud model van persoonlijkheidsstructuren. Het helpt je begrijpen hoe jouw ego-structuur werkt én hoe je jouw unieke essentiële kwaliteiten kunt herontdekken. - Lichaamsgericht zelfonderzoek:
Een techniek waarbij je door met aandacht de signalen uit je lichaam op te sporen en te volgen, ontdekt wat je lichaam aan geschiedenis vasthoudt en wat het essentiële aspect is wat er in verpakt zit. - De Lataif:
Een Sufi plattegrond van subtiele energetische centra in het lichaam, die toegang geeft tot wezenlijke, essentiële kwaliteiten zoals zelfvertrouwen, kracht, helderheid, liefde en vreugde. - Ademwerk:
Diep en bewust ademhalen om spanningen los te laten, het lichaamspantser te openen en je levensenergie vrij te maken. - Lichaamswerk, Bewegen en Dans:
Herstelt het contact met het lichaam en laat je weer in contact komen met de taal van het lichaam, niet in woorden maar in lichaamssensaties, houding en bewegingen. Je krijgt meer contact met wat er werkelijk in jou leeft. - Deelrondes:
In een veilige groep deel je ervaringen, wat zorgt voor herkenning, steun en verdieping.
Wat levert het op?
Tijdens dit proces ontdek je dat je veel meer bent dan je denkt te zijn. Je maakt contact met:
- Essentie:
Vanuit de stilte in jezelf ga je je ware aard herkennen en meer ruimte geven, een ware aard die vele kwaliteiten in zich heeft, die de basis vormen voor je innerlijk kompas. - Zelfvertrouwen:
Je durft te voelen wat waar is voor jou en daar naar te handelen. - Onderscheidend vermogen:
Je leert onderscheiden welke deel er aan het roer staat, en je leert meer en meer de subtiele “taal” van je ware aard herkennen en daar naar handelen. - Moed:
Je laat je niet langer leiden door angst, maar door innerlijke waarheid.
Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer diepgang, meer verbinding met zichzelf en een leven dat van binnenuit geleid wordt. Je hoeft niets “te kunnen” – alleen de bereidheid om jezelf te ontmoeten.
Wanneer?
Uitnodiging
Laat je leiden door je innerlijk kompas. Ontdek wie je werkelijk bent – en leef van daaruit.