Zen & Fitness; mindfulness 2.0

Zen & Fitness is een cursus gericht op het leren van diverse vormen van meditatie; het is mindfulness 2.0

Met lichaamswerk en actieve meditaties wordt je, vanuit beweging en lichaamsbewustzijn, meegenomen naar ontspanning, rust en verstilling in jezelf. Alledaagse spanning en stress komt los en mindful zijn wordt eenvoudiger.

Wil je kennis maken kom dan dinsdag 12 september a.s. om 20.00 uur naar de gratis introductie avond bij het Life Force Fitness Instituut.

Deel deze informatie