Zen & Fitness; mindfulness 2.0

Zen & Fitness is een cursus gericht op het leren van diverse vormen van meditatie; het is mindfulness 2.0

Met lichaamswerk en actieve meditaties wordt je, vanuit beweging en lichaamsbewustzijn, meegenomen naar ontspanning, rust en verstilling in jezelf. Alledaagse spanning en stress komt los en mindful zijn wordt eenvoudiger.

Wil je kennis maken kom dan dinsdag 12 september a.s. om 20.00 uur naar de gratis introductie avond bij het Life Force Fitness Instituut.

Tijd voor jezelf…….?

Trouw zijn aan jezelf……Tijd voor jezelf….?

Nog een kleine maand en dan kun je weer mee met de Wedergeboorte, van 14 t/m 21 april a.s, onze jaarlijks lente retraite. Een week voor jou om weer trouw te leren zijn aan jezelf. Afscheid nemen van oude rollen, normen, waarden en overtuigingen. Loskomen van de last van het verleden, om weer in het hier en nu te leven.

Wat deelnemers erover zeggen:

 “Opnieuw geboren, met al mijn onzekerheden in vrijheid, en ik kan niet anders zeggen dan dat dit de meest mooiste transformerende week van mijn leven is geweest! Ik ben in dankbaarheid vooral ook aan de mensen van het Life Force Fitness Instituut . . . Namasté. Dus mocht je de kans durven: I say ‘Go for it!”

“Een onverwachte, mooie, zware maar hele noodzakelijke reis door mijn wonden heen. Reinigend, louterend, een onvergetelijke ervaring en ontmoeting met mijzelf, mijn verleden en toekomst. Die mij weer terug naar mijn kern heeft gebracht, naar het hier en nu. Een basis waaruit ik weer rust en vertrouwen heb gevonden waaruit ik verder kan bouwen.”

“Een absolute aanrader voor diepe en blijvende transformatie. Mijn leven is na de Wedergeboorte nooit meer hetzelfde geweest als ervoor. Met meer contact ga ik de relatie met mijzelf en mijn omgeving aan. Ik weet beter wat goed voor mij is en kan daar ook meer ruimte voor maken.”

” In één week onder de bezielende leiding van Lucas en zijn team heb ik flinke stappen gezet naar het groeien naar een meer compleet mens.”

“Ontdekken dat ik een keuze heb om de aangeleerde beperkende patronen en overtuigingen van mijn ouders los te laten en mijn eigen overtuigingen/mijn eigen waarheid te gaan vormgeven/ontdekken. Dat was echt een openbaring. Ik kende alleen maar de angst, zwaarte en het slachtofferschap. Van daaruit relateerde ik met de wereld. Ik heb mijn grenzeloze speelsheid en enthousiasme mogen ontdekken en deze mogen uitleven, en ervaar nu meer een lijfelijke rust en lichtheid in mezelf.”

Ben je geïnspireerd geraakt of heb je nog vragen, kom dan donderdag 23 maart om 20.00-22.00 uur naar de lezing “Trouw zijn aan jezelf”, of neem contact met ons op via info@lifeforcefitness, 033-8878900, 06-40318513 of kijk op www.lifeforcefitness.nl

 

 

Trouw zijn aan jezelf

 wedergeboorte2

GRATIS LEZING: TROUW ZIJN AAN JEZELF
ZO KRIJG JIJ JE LEVENSENERGIE TERUG! – 6 STAPPEN

Je bent je levensenergie kwijt. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je voelt je machteloos en gestrest. Moe. Maar hoe komt dit? Hoe komt het toch dat je steeds weer in dezelfde situatie, met dezelfde soort mensen, met dezelfde soort problemen en dezelfde effecten terecht komt? En belangrijker nog; Hoe kom je hieruit?

Het is heel simpel. Het zijn slechts zes stappen! Ben jij je er van bewust dat je niet trouw bent aan jezelf? Dat je jezelf in de steek hebt gelaten en allang jouw eigen spoor niet meer volgt? Als jij begrijpt dat je leeft naar andermans waarden en normen, en volledig voorbij gaat aan jouw eigen behoeften, dan heb je de eerste stap al gezet.

In de lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’ komen de zes stappen om je levensenergie weer terug te krijgen aan bod. Het is een interactieve lezing, waarbij jij de kans krijgt vragen te stellen en je problemen voor te leggen. Doordat er ruimte is voor jouw eigen inbreng, krijg je meer inzicht in wat er in jouw leven gaande is en waar de oplossing zit.

Ben jij er klaar voor om aan het roer van je eigen leven te gaan staan? Schrijf je in door hier te klikken voor de gratis lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’.
Je ontvangt gratis een hand-out!

De lezing wordt gegeven door Lucas van Gool, oprichter van het Life Force Fitness Instituut, en hij heeft zich gespecialiseerd in trauma- en lichaamsgerichte psychotherapie en het begeleiden van mensen in diepgaande transformatie processen.
Datum:           16 februari 2017
Tijdstip:          20.00 uur tot 22.00 uur
Locatie:           Zielhorsterweg 73 in Amersfoort

Lezing: “Trouw zijn aan jezelf!”

GRATIS LEZING: TROUW ZIJN AAN JEZELF
ZO KRIJG JIJ JE LEVENSENERGIE TERUG! – 6 STAPPEN

Je bent je levensenergie kwijt. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt. Je voelt je machteloos en gestrest. Moe. Maar hoe komt dit? Hoe komt het toch dat je steeds weer in dezelfde situatie, met dezelfde soort mensen, met dezelfde soort problemen en dezelfde effecten terecht komt? En belangrijker nog; Hoe kom je hieruit?

Het is heel simpel. Het zijn slechts zes stappen! Ben jij je er van bewust dat je niet trouw bent aan jezelf? Dat je jezelf in de steek hebt gelaten en allang jouw eigen spoor niet meer volgt? Als jij begrijpt dat je leeft naar andermans waarden en normen, en volledig voorbij gaat aan jouw eigen behoeften, dan heb je de eerste stap al gezet.

In de lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’ komen de zes stappen om je levensenergie weer terug te krijgen aan bod. Het is een interactieve lezing, waarbij jij de kans krijgt vragen te stellen en je problemen voor te leggen. Doordat er ruimte is voor jouw eigen inbreng, krijg je meer inzicht in wat er in jouw leven gaande is en waar de oplossing zit.

Ben jij er klaar voor om aan het roer van je eigen leven te gaan staan? Schrijf je in door hier te klikken voor de gratis lezing ‘Trouw zijn aan jezelf’.
Je ontvangt gratis een hand-out!

De lezing wordt gegeven door Lucas van Gool, oprichter van het Life Force Fitness Instituut, en hij heeft zich gespecialiseerd in trauma- en lichaamsgerichte psychotherapie en het begeleiden van mensen in diepgaande transformatie processen.
Datum:            23 maart 2017
Tijdstip:           20.00 uur tot 22.00 uur
Locatie:           Zielhorsterweg 73 in Amersfoort

Chakra Vuurwerk

Feestdagen voorbij, katers aan de kant, en nu schoon, opgeruimd en dichter bij jezelf het nieuwe jaar in. Mooi…. als je dat wilt kom dan a.s zaterdag 7 januari naar de OSHO chakra meditatiedag. Het beloofd een energieke, opladende en zuiverende dag te worden. Meer informatie hier.

Stille nacht……

Ben jij ruimteook zo toe aan verstilling tijdens deze donkere dagen voor kerst……

Kom je dan ook laven aan de vrede en rust van de duisternis tijdens “de duisternis meditatie intensive”. Vind de stille en heilige nacht in jezelf. Een super krachtige meditatietechniek uit de Vigyan Bhairav Tantra: “Kijk met open ogen diep in het donker…. en dan…”

Wacht niet en duik de in diepte van de duisternis….

Meedoen? meld je aan.

De innerlijke aap temmen

Heb jij ook zo een innerlijke aap, die maar rondspringt in jouw hoofd? Van hot naar her en die nooit stopt?

Als jij die aap herkent en wil leren hoe hem te temmen, kom dan eens naar een OSHO vipassana avond en leer deze 5000 jaar oude “innerlijke apen kalmeer techniek”.  Donderdagavond a.s 20.00-22.00 uur.

OSHO Vipassana Avonden

 

Meditatieonderhoud

Je weet diep van binnen dan meditatie goed voor je is, en toch schiet het er regelmatig bij in. Onder houden van die verbinding met jezelf in de hectiek van het dagelijkse leven is niet eenvoudig. Daarom is er nu bij LFF de mogelijkheid om met kaart aan alle meditatie-activiteiten deel te nemen: De Meditatiestrippenkaart.

Voor meer uitleg kijk hier en sluit je aan.

Relatiedynamiek Tapasbar

sigmund-1Heb jij in jou relaties ook last van een “reactie & gedrags- menukaart” die altijd dezelfde gerechten voorschotelt? Vind je het onderhand wel eens tijd voor een nieuwe maaltijd?

Kom dan proeven en krijg inspiratie voor nieuwe “gerechten” op jouw menukaart tijdens de mini workshop “proeven aan Levenskunst”. Op donderdagavond 22 september a.s van 20.00-22.00 uur ben uitgenodigd deel te nemen aan onze “tapas bar” voor relatiedynamiek, verbinding en autonomie.

Krijg deze avond de smaak te pakken om het lef te hebben om jouw menukaart te veranderen.