home
• algemeen
• voor wie &
waar • aanpak
• aanbod •
wie is •
contact • agenda
Aanpak
Life Force Fitness biedt geen instant
oplossingen of 'quick fix' voor je problemen of ongenoegens, maar een gedegen
en vanuit eigen ervaring geboren meertraps aanpak. Deze meertraps aanpak van
LFF kenmerkt zich door een gelaagdheid waarbij de diverse cursussen en trainingen
naadloos op elkaar aansluiten. Op deze manier verankert het gevoel van een volmondig
JA naar het leven zich steeds dieper.
De Life Force Fitness weg loopt langs
de drie B’s:
Stap 1: Bewustzijn
Stap 2: Bevrijding
Stap 3: Bezieling
Elke stap is een afgerond geheel op zich, waarna je de volgende stap kunt doen.
Daarna staat het 'volmondig JA naar het leven' als een huis; het LFF huis.
|
|
Het
LFF huis
1. Het fundament is
bewustzijn.
Op deze eerste laag zie je in het begin met name je spanning en de toestand
waarin je je bevindt, maar ook wel eens een sprankel van iets anders,
iets vervullenders.
Op het fundament staan 2 pijlers.
2. bevrijding
Bevrijding maakt je bewust van hoe jouw overlevingsstructuur werkt en
dat je deze langzaam kunt gaan loslaten (=de bevrijding) zodat je contact
maakt met dat deel wat authentiek is en vrij wil zijn.
3.
bezieling
Hier verbind je je weer met je ziel (kern, bron of wezen) en met al die
kwaliteiten waarmee je de verbinding bent kwijtgeraakt.
+ hoger
bewustzijn
Boven op de pijlers ligt de deksteen. Dit is een hoger bewustzijn, of
het all-inclusive bewustzijn. Alles is er !
|
1. Bewustzijn
De oefening van Bewustzijn richt
zich op het wakker worden: gaan zien, voelen, ervaren dat en hoe je nu aan het
overleven bent, maar dat er ook nog steeds een deel van je leeft. We gaan je
trainen om de kwaliteit van oordeelloos gewaarzijn in je wakker te maken, en
om dit levenskrachtige stuk van jezelf te bevestigen, te ondersteunen en ruimte
te geven. En je gaat je systeem openen voor meer energie doorstroom.
Bewustzijn is het fundament in de LFF aanpak waarop de andere twee B’s
rusten.
De cursussen en groepen die hieraan
invulling geven zijn:
• Zen & Fitness I
en II
•
Meditatie Intensives
• Verdiepingsgroep: De
wetenschap van meditatie - Vigyan Bhairav Tantra
2. Bevrijding
Als je wakker bent, kun je je gaan losmaken van alle beperkingen die zich in
je systeem hebben vastgezet: in je lichaam, in je denken, in je overtuigingen,
etc. Dit deel van de aanpak schept de randvoorwaarde voor de volgende stap,
en richt zich op het opruimen van fysieke, emotionele en mentale blokkades.
Het opruimen van deze op overleven gerichte patronen maakt je levensenergie
weer vrij en zorgt voor ruimte. Het ter beschikking hebben van de levensenergie
als brandstof en de vrijgekomen ruimte zijn voorwaarde voor de volgende stap.
De trainingen die hieraan invulling
geven zijn:
• 'de Sprong'
•
'Levenskunst'
3. Bezieling
In deze stap ga je oogsten. Als je jezelf hebt bevrijd van alles wat je beperkt
kun je werkelijk je passie gaan volgen en gaan leven vanuit bezieling. Deze
stap richt zich op herstellen van het contact met je essentiele aard, je wezenskern,
zodat je je leven weer vorm kunt geven vanuit dit contact.
De trainingen die hieraan invulling
geven zijn:
• Leven
met bezieling
• Leiderschap met bezieling
en verder biedt Life
Force Fitness:
•
Osho Meditatiedagen
•
De Wedergeboorte
•
De Zomersprong
•
Individuele Begeleiding
•
Trauma verwerking
aanbod
